软路由+AP组网：家用代理ip不掉线的低成本神操作
——从“单路由崩溃”到“全屋科学上网”的实战笔记
一、为什么光猫+硬路由越来越鸡肋？
千兆宽带普及后，官方送的光猫自带Wi-Fi 6看似够用，但NAT表小、刷不了Clash、SSR，更扛不住NAS+PT+全屋智能同时跑；再加上国内ISP隔三差五改DNS，游戏延迟飙到300ms，追剧直接403。想稳定“出国”，软路由才是灵魂。
二、软路由到底“软”在哪？
简单说就是把x86小主机、工控J4125、甚至旧笔记本刷成OpenWrt、iKuai、爱快+OP双系统，CPU随便跑满千兆，内存8G起步，Docker一口气开Clash、AdGuardHome、SmartDNS、UnblockNeteaseMusic。重点：虚拟机里再挂一个“代理ip池”容器，每天自动拉取50条住宅代理ip，定时检测延迟<100ms才写进订阅，掉线就踢，保证4K奈飞不转圈。
三、AP只是“天线”？别小看它
软路由没无线，必须接AP。预算有限就淘两台二手TP-Link XDR5430，刷OpenWrt做802.11r漫游，客厅+卧室信号-30dBm满格；土豪直接上UniFi U6-LR，控制器装在软路由Docker里，一键生成5G专属SSID“Home_5G_Proxy”，把Apple TV、Chromecast、Switch统统扔进去，走独立代理IP出口，和爸妈刷抖音的2.4G物理隔离，互不干扰。
四、布线口诀：千兆电口+2.5G光口，回程别绕路
弱电箱到客厅预埋两根六类线，一根给软路由WAN接光猫，另一根给AP做千兆回程；如果面积>120㎡，再加一条2.5G SFP DAC接第二台AP，省下一台万兆交换机钱。记得把软路由LAN口设成“代理IP旁路”，国内银行、政府网站直接走ISP，不浪费流量。
五、代理IP怎么挑？住宅>机房，延迟<80ms才及格
别贪便宜买1刀1G的机房IP，奈飞、ChatGPT秒封。去Telegram频道蹲“住宅代理IP限时车”，动态轮换50M带宽，每天凌晨自动换出口，IP段落地看运营商，AT&T、Verizon最稳。把订阅链接填进Clash Provider，规则里写“GEOIP,CN,DIRECT”，其余全部走代理，YouTube 8K缓冲30秒搞定。
六、懒人脚本：掉线微信提醒+自动切换
软路由里装一个Python小脚本，每30秒curl百度和google，连续3次超时就调用API换一条新代理IP，并推送到微信“家庭网络监控”群，老婆再也不喊“网又炸了”。脚本开源在GitHub，搜“openwrt-proxy-ip-healthcheck”就能抄。
七、彩蛋：把NAS也塞进“代理内网”
群晖Docker装个qBittorrent+FlareSolverr，下载PT走代理IP，公网IP显示瑞士，上传量翻倍；再把emby/jellyfin端口映射到软路由，让海外亲友直连4K原盘，省掉百度网盘秒传烦恼。
八、总花费？不到一台iPhone
J4125软路由450元，16G SSD 80元，两台XDR5430 260元，六类线20米30元，住宅代理IP月付39元/50G，整套820元搞定，千兆宽带直接跑满，五年不淘汰。
采购代理IP请添加微信客户经理：x31471626
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